Gaya Sehat dan Bugar Carissa Putri

INILAH.COM, Jakarta - Carissa Putri menjaga kesehatan tubuhnya. Agar tubuhnya tetap sehat dan bugar, Carissa diet menjaga pola makan, olahraga teratur, dan tidur sesuai aturan.

"Aku minum air putih yang banyak, istirahat sehari 6-8 jam. Kalau nggak bisa karena ada kerjaaan, selesai kerja langsung tidur, pokoknya diusahakan tidur," ungkap Carissa saat ditemui di Duren Tiga, Pancoran, Jakarta Selatan, Senin (25/1)

Carissa memang terbiasa menjalankan pola hidup sehat. Ia selalu teratur makan. Olahraga juga rutin ia kerjakan. "Treadmill, yoga. Semuanya dilakukan teratur, seminggu tiga kali," ungkapnya.

Lebih dari itu, ia juga melakukan diet Marry France. "Iya, sudah tiga bulan turun enam kilogram. Aku jaga karbohidrat, dikurangi saja karena untuk tenaga. Pokoknya makanan berminyak, dan santan dihindari. Pagi, roti gandum dan sosis, makan nasi sekali saat siang saja, malamnya buah-buahan saja," paparnya.

Ia menambahkan, "Senangnya, berat badanku kini tinggal 49 kg. Soalnya saya gampang gendut. Soalnya kalau gemuk, di kamera sinetron sama iklan, bakalan terlihat lebih gemuk lima kilogram lagi," pungkasnya tersenyum. [aji/mor]