Duh, Wanita Rentan Depresi

INILAH.COM, Jakarta - Hasil studi memaparkan, wanita berisiko dua kali lebih pesar untuk terkena depresi dibanding laki-laki. Kadar hormon yang tidak stabil pada perempuan diduga menjadi pemicunya.

Depresi juga berkaitan dengan adanya ketidakseimbangan kimiawi dalam otak yang membuat sel-sel jaringan otak kesulitan berkomunikasi satu dengan yang lainnya.

Ketidakseimbangan tersebut dapat dipicu oleh ketegangan atau stres dalam peristiwa sehari-hari seperti kejadian seseorang yang dicintai meninggal, perceraian atau pindah rumah.

Selain itu, mengkonsumsi obat-obatant tertentu, penyalahgunaan obat dan alkohol atau kondisi penyakit lain dapat juga menjadi sebab terjadinya depresi. Depresi juga dapat diturunkan yang artinya merupakan penyakit dari riwayat kesehatan keluarga.

Berikut ini tanda-tanda perempuan mulai terkena depresi seperti perasaan sedih, merasa bersalah, berpikir ingin mati dan bunuh diri, hilang nafsu makan, gangguan tidur, resah dan tidak bergairah untuk hidup.

Depresi dapat disembuhkan dengan pemakaian obat-obatan, terapi kognitif atau konseling dan atau kombinasi keduanya. Juga merupakan hal penting bagi penderita untuk merawat diiri sendiri dengan baik, latihan olah raga teratur dan diet makanan sehat.

Konsultasi secara pribadi mungkin dapat membantu jika depresi yang dialami masih dalam skala depresi ringan.[L1]