Minggu, 02 Oktober 2022
06 Rabi'ul Awwal 1444

Anne Ratna Gugat Cerai Dedi Mulyadi, Ini 5 Kesalahan yang Dilakukan Orang Tua

Kamis, 22 Sep 2022 - 13:21 WIB
Anne Ratna cerai
Bupati Purwakarta Anne Ratna Mustika (Foto: laman purwakartakab.go.id)

Baru-baru ini, beredar kabar Bupati Purwakarta Anne Ratna Mustika gugat cerai suaminya, Dedi Mulyadi. Memutuskan untuk bercerai memang tidak mudah. Terlebih ketika sudah memiliki anak. Kondisi perceraian orang tua adalah hal yang paling sulit dihadapi anak-anak.

Anak-anak dapat merasakan bahwa mereka telah terpukul paling keras pada akhir hubungan orang tuanya.

Beberapa diminta untuk menengahi perdamaian antara mantan yang bertikai, bahkan ketika mereka berduka karena kehilangan orang tua yang tiba-tiba pindah. Hal yang lain harus berurusan dengan orang tua yang tiba-tiba tidak bisa mengatasi tugas sehari-hari, seperti membuat makan malam atau membantu pekerjaan rumah. Banyak anak membawa bekas luka perceraian hingga dewasa.

Tetapi pasangan yang putus dapat membantu menghentikan kerusakan dengan mengelola perilaku mereka sendiri sebelum tinta mengering di kertas cerai.

Pakar keluarga dan perceraian M. Gary Neuman, LMHC, memberikan petunjuk kepada para mantan tentang cara berpisah tanpa menghancurkan anak-anak mereka secara emosional dalam jangka panjang, seperti mengutip dari WebMD, Jakarta, Kamis, (22/09/2022).

1. Jangan Jadikan Anakmu Utusan

“Terlalu banyak orang tua yang mencoba berkomunikasi melalui anak-anak mereka,” kata Neuman.

“Yang menyebabkan tekanan emosional yang tidak semestinya pada mereka dan memaksa mereka untuk menegosiasikan situasi yang tidak dapat ditangani oleh orang tua mereka sendiri.

Email adalah alat yang sangat baik saat ini untuk berkomunikasi dengan mantan pasangan Anda. Ini memungkinkan Anda untuk secara khusus membahas kepraktisan membesarkan anak Anda tanpa memutar ke area negatif dan membuka luka lama. Ini juga memberikan pesan yang direkam, dapat diterima di pengadilan, sehingga orang tua cenderung lebih berhati-hati saat menggunakannya.

“Jika Anda ingin atau perlu berbicara dengan mantan Anda melalui telepon atau secara langsung, fokuslah dan tetap pada tugas, dan yang paling penting, jangan menelan umpan jika dia marah. Cukup katakan, ‘Saya menghargai Anda. perasaan, tapi saya di sini untuk membahas tugas sekolah anak kita.’ Ambil jalan yang tinggi. Kesehatan emosional anak Anda bergantung padanya,” paparnya.

2. Anak sebagai alat atau terapis Anda

“Remaja suka merasa memegang kendali, dan perceraian membuat dunia mereka terbalik,” kata Neuman.

“Jangan jatuh ke dalam perangkap untuk berbagi detail perceraian atau perasaan marah Anda tentang mantan Anda dengan anak-anak Anda. Kecemasan dan kebutuhan mereka sendiri untuk mengontrol menyebabkan mereka memahami apa yang Anda alami, tetapi Anda perlu melakukannya. jadilah orang tua. Dapatkan bantuan dari luar untuk diri Anda sendiri, dapatkan terapi jika perlu, dan pertahankan batasan-batasan itu. Menjadikan anak Anda sebagai kelompok Anda salah dan merusaknya.

3. Cobalah untuk mendapatkan anak Anda

“Anak-anak perlu merasa seolah-olah mereka dipahami,” kata Neuman.

Setelah perceraian perasaan mereka mungkin kacau. Dengarkan mereka. Jangan beri tahu mereka apa yang harus dipikirkan.

“Dan itu mungkin sulit, tetapi jangan pernah mengkritik mantan Anda itu adalah kritik terhadap anak Anda, yang tentu saja 50 pesen dari mantan suami atau istri Anda. Tanggapi secara spesifik apa yang mereka katakan kepada Anda. Katakan, ‘Sepertinya Anda merasa sedih atau marah atau kesal karena bertemu dengan pacar baru ayah Anda, benar?’ Sebagai orang tua, Anda tidak harus memiliki solusi, Anda hanya perlu mendengarkan mereka,” tambah Neuman.

“Dan jangan menyunting. Anda dapat menyarankan anak Anda untuk menuliskan perasaannya dan membaginya dengan mantan Anda, tetapi hanya jika anak itu ingin melakukannya. Tetap latih perasaan anak Anda, bukan perasaan Anda. Penyembuhan datang melalui hubungan yang penuh kasih dan dari perasaan dipahami,” papar Neuman.

4. Hindari konflik lain

“Saya memberi tahu orang tua untuk memperlakukan akhir pekan anak mereka dengan mantan pasangannya seolah-olah anak itu baru saja mengunjungi bibi atau pamannya,” kata Neuman.

“Tidak mengatakan apa-apa akan membuat anak Anda stres, seolah-olah dia harus memilah-milah dunia dan berjinjit di sekitar pengalaman lain ini. Di sisi lain, memanggang anak menempatkannya tepat di tengah, yang merupakan posisi yang mustahil secara emosional. Jadi, tanyakan kesenangan pada anak Anda. dan pertanyaan umum, yang meredakan ketegangan. Dan kemudian lepaskan,” ujarnya.

5. Perbaiki kerusakan yang sudah Anda lakukan

Banyak orang tua bercerai yang membaca tips ini mungkin menyadari kesalahan yang mereka lakukan secara tidak sengaja dengan anak-anak mereka sendiri. Apakah sudah terlambat untuk membatalkan keputusan emosional dari perpecahan yang buruk? “Tidak, anak-anak sangat pemaaf,” kata Neuman.

Setidaknya sampai mereka mencapai usia remaja akhir, ketika kemarahan mungkin lebih kuat. Jika Anda melakukan kesalahan, penting untuk melakukan hal berikut:

Minta maaf ke mereka. Mengatakan Anda menyesal sangat berguna bagi anak-anak Anda.

Jelaskan secara rinci apa kesalahan Anda, dan kemudian berkomitmen untuk mengubah perilaku Anda sejak saat itu.

Beri anak Anda sinyal yang aman dan spesifik, misalnya, beri tahu anak Anda untuk mengangkat tangan saat Anda mulai mengkritik mantan Anda, yang berfungsi sebagai time-out untuk Anda, memberi tahu Anda dengan tegas bahwa Anda melakukannya lagi dan harus segera dihentikan.

Tinggalkan Komentar