Senin, 04 Juli 2022
05 Dzul Hijjah 1443

Sembilan Cara Cegah Bunuh Diri

Senin, 13 Sep 2021 - 11:37 WIB
Sembilan Cara Cegah Bunuh Diri  - inilah.com
istimewa

Ketua Umum Ikatan Psikolog Klinis (IPK) Indonesia, Dr. Indria Laksmi Gamayanti, M.Si.,Psikolog, mengatakan bunuh diri perlu mendapatkan perhatian, sebab hal ini termasuk fenomena gunung es karena kejadian yang terlihat jauh lebih sedikit dibanding jumlah kasus sebenarnya.

“Terlebih dalam situasi pandemi ini dimana menurut hasil riset IPK, kami menemukan adanya peningkatan mereka yang mengalami gangguan psikologis, rentan stres, depresi, bahkan terancam bunuh diri,” kata Indria Laksmi Gamayanti, saat temu media virtual, Jakarta, Senin, (13/09/2021).

Karena itu, ketika melihat adanya tanda-tanda seseorang mengalami gangguan psikologis, jangan diacuhkan atau dibiarkan begitu saja.

Mereka pada dasarnya membutuhkan perhatian dan rangkulan secara penuh agar tidak terjadi kasus bunuh diri yang sangat menyedihkan bagi keluarga dan orang di sekitarnya.

Baca juga
Polisi Tangkap Pinjol Peneror Ibu yang Bunuh Diri di Wonogiri

Beberapa aksi nyata dan pencegahan sangat dibutuhkan bagi mereka yang berpikiran untuk melakukan bunuh diri.

“Bunuh diri menjadi masalah global dan masalah kesehatan masyarakat yang serius dan dapat dicegah,” tambahanya.

Berikut adalah beberapa cara mencegah terjadinya bunuh diri yang bisa Anda lakukan:

1. Menunjukkan empati

2. Mengajak bicara

3. Membantu menyelesaikan masalah yang dihadapi

4. Mengajak mencari bantuan profesional

5. Berinteraksi secara lebih positif

6. Ajak terlibat di kegiatan-kegiatan positif dan menyenangkan

7. Cek interaksi di media sosial

8. Kenali teman-temannya

9. Sembunyikan alat-alat bunuh diri

Tinggalkan Komentar